FC2ブログ

Entries

スポンサーサイト

7月のまとめ&秋レース

あっという間に7月が過ぎてしまいました。前半はいいペースで月間300キロペースでしたが、後半は台風の影響や町会の行事などなかなか走る時間が取れずに月間走行距離は230.2kmでした。ポイント練習も1回の5kmTTのみという結果8月は脚作りのためにも300km目標で行きます。それと5kmTTと30キロ走を最低でも2回実施する。さてさて、秋レースですがエントリー済の大会は次のとおりです。10月21日 小鹿野町ロードレース11月3日  ぐ...

5kmTT

今の走力がどのくらいなのかを見極めるために、7月19日(木)朝9時スタートで走ってみました。もう、1kmちょっと走ったら、止めたくなってしまい、それでもと思い泣きっ面で走り切りました。現状を見極めるためなので、もー書くの嫌なんですが思い切ってドン。時間 24:22ペース 4:52分/km4'39-4'28-4'53-5'02-5'16 21分を切るのが目標なんですがねぇ、やっぱ激沈上等Tシャツを着ていなかったから怯んだ。でも、途中で止めず...

もう一度

2019別大マラソンに挑戦します。前記事が2017別大マラソン2週間前のRP走の様子でした(汗)すっかりご無沙汰しております。あれから1年半が過ぎてしまいました。別大マラソン、素晴らしい大会でした。40キロの3時間20分の関門を通過したとき、思わずこみ上げるものがありました。ついに念願の別大マラソンを完走することができたのです。その後は、レースには何度か出ていますが、やり切った感もありサブ3.5で走り切る走力は無くな...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。