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つくばマラソン前日

今日は冷たい雨の土曜日。

小雨の時にタイヤ交換など家の用事を済ませました。

昨晩、3キロJOG+1キロ刺激走+1キロJOGを行いました。

いつもは前日行っていましたが、土曜日が雨予報だったもので前倒し

1キロ刺激走は4:30

心肺でなく、筋肉の刺激を意識しながら軽やかに走りたかったのですが、しっかり心肺にも刺激入り~(笑)

いよいよ明日9:00

はじめてのつくばマラソン、出し切った走りをしたい!

こちらは↓補給食
IMG_1962.jpg

ベスパプロは持たないで、スタート前に飲んでしまうかも(重いのでねっ)

では、当日お会いする皆さん、よろしくお願いします。

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