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5kmTT

今の走力がどのくらいなのかを見極めるために、7月19日(木)朝9時スタートで走ってみました。

もう、1kmちょっと走ったら、止めたくなってしまい、それでもと思い泣きっ面で走り切りました。

現状を見極めるためなので、もー書くの嫌なんですが思い切ってドン。

時間 24:22
ペース 4:52分/km

4'39-4'28-4'53-5'02-5'16 

21分を切るのが目標なんですがねぇ、やっぱ激沈上等Tシャツを着ていなかったから怯んだ。

でも、途中で止めずに走り切ったので良し!とします。

体重:74.4キロ
今月の走行距離:183.2km


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