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[C229]

青梅走られるんですね。
応援に行きますね。
青梅は魅力的なコースです。
きっと癖になりますよ。
頑張ってください。
  • 2015-02-07 23:57
  • レイ
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  • 編集

[C230]

復活ののろし!!ですね。
年末のガチ練は今でも私のお守りです。
青梅、楽しんできてください!!
  • 2015-02-08 05:53
  • キミ兄
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[C231]

心肺に刺激を与えて、これだけのタイムですから
青梅期待出来ますね。
私は、佐倉一本ですから、千葉マリン前みたく
インフルエンザで休みたくないです(T ^ T)
  • 2015-02-08 07:22
  • ひでち
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[C232]

レイさん、コメントありがとうございます!
青梅は追加募集で運良く当選することができました。青梅マラソンは子供のアパートに行くときにスタート地点の看板を目にしていまして、ここがスタートなんだって思っていたんです。運良く東京マラソンに2年連続で当選させていただいてたので、青梅は走ったことありまでんでしたが、今回初参加なんです。
レイさん、応援きていただけるのですね、もしや、◯ーキですか(^_−)−☆、よろしくお願いしますね。
あっ自分もジョギンガーさんのところに顔を出しますよ
それでは、お会いできるのを楽しみにしています。
  • 2015-02-08 16:53
  • こーち
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[C233]

キミ兄さん、コメントありがとうございます!
皇居ガチ練のタイムは良く走れたなあって、今でも思います。正直キミ兄さん達に引っ張ってもらったから出せたようなものですが、それでも自信になりました。レースで苦しくなっても、なんか耐えられそうな気が(笑)...来シーズンもやりましょうね(^o^)/よろしくお願いします。
今度の青梅マラソンは、
足立、勝田とDNSが続いていますのでなんとかスタートラインに立ちたいと思っています。
  • 2015-02-08 17:15
  • こーち
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[C234]

ひでちさん、コメントありがとうです!
実は刺激を入れるつもりは全然なかったんですよ、スタートして1キロ走ったら4分15秒だったので、これはまずいと思って落としたのです(笑)
なので落としてなんとか走りきったってところなんですよ。
やはり勝田前が全盛でしたね。
ひでちさんもいよいよ佐倉ですね、何事もなくスタートラインに立てるといいですね、そうすればひでちさんなら自ずと結果はついてくると思います。
お互い頑張っていきましょう!!
  • 2015-02-08 17:31
  • こーち
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[C235]

聞くところによると最初結構混雑するらしいですからゆっくり入って上げていったらどうでしょう!!
結構走力戻るの早いですよ。
いずれにしてもレース楽しんでください。

[C236]

プロシードさん、コメントありがとうございます。
目標は、昨年の暮れに行った皇居ガチ練の2時間24分切りなんですが、今でも良く走れたなって思っちゃってます。
ガチ練と言えば、駒沢ガチ練お疲れ様でした。それぞれ皆さん、いい練習になったようですね、自分も参加したかったんですが・・・家事情で難しくて(笑)また機会がありましたらよろしくお願いします。
  • 2015-02-13 23:06
  • こーち
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青梅マラソンの一週間前ですね

前記事の勝田DNSに対して、温かいコメントありがとうございました!!

お蔭さまで次走の青梅マラソンに向けて元気が湧いてきました。元気がでたのですが、走力が落ちてしまったのが悩ましいところなんですが・・・(汗)

というのも、勝田に向けて、疲労抜きをした上に一週間風邪で走らなかったものですから、半月くらいまともに走っていなかったのです。

今月からやっと走り始めたのですが、走り始めはホント軽いんですけど息が上がってしまいました。

水曜日には5キロTTも行ってみたのですが、同じ感覚でも1キロで10秒以上遅かったですね。

そして、今日はいよいよ青梅マラソンの一週間前ですので10キロTTを行いました。

IMG_0549.jpg

結果は、なんとか4分40秒ペースで走りきることができました。

内容ですが、みごとなビルトダウンでしたね(笑)

4'15-4'36-4'38-4'39-4'38 @22:46
4'35-4'43-4'44-4'49-4'45 @23:36

こんな状態で青梅をどうに走るか、いや走れるのかっていうと、年末のガチ練のようなペースで走れればサイコーなんですよねぇ。

ですが、前半が登り、後半が下りというコースなのでどうなるでしょうか。

それでも、応援が素晴らしいというし、なんといっても歴史ある青梅マラソンに初参加しますので楽しみたいと思っています。

そうそう、2月1日に別大をテレビで見ていて、あ~こんな素晴らしいコースを走れるなんて、別大に出たいなぁ~ってつくづく思っちゃいました。

まあ、自分は記録持ってないので無理なんですが(汗)

無理なもんは無理なんで、まあ、先の目標より3月の横浜マラソンで来シーズンに繋がる走りができたらいいなって思うようにしています。

横浜マラソンって公認コースにならないッスかねぇ。


体重 71.8kg
今月の走行距離 52km

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[C229]

青梅走られるんですね。
応援に行きますね。
青梅は魅力的なコースです。
きっと癖になりますよ。
頑張ってください。
  • 2015-02-07 23:57
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[C230]

復活ののろし!!ですね。
年末のガチ練は今でも私のお守りです。
青梅、楽しんできてください!!
  • 2015-02-08 05:53
  • キミ兄
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[C231]

心肺に刺激を与えて、これだけのタイムですから
青梅期待出来ますね。
私は、佐倉一本ですから、千葉マリン前みたく
インフルエンザで休みたくないです(T ^ T)
  • 2015-02-08 07:22
  • ひでち
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[C232]

レイさん、コメントありがとうございます!
青梅は追加募集で運良く当選することができました。青梅マラソンは子供のアパートに行くときにスタート地点の看板を目にしていまして、ここがスタートなんだって思っていたんです。運良く東京マラソンに2年連続で当選させていただいてたので、青梅は走ったことありまでんでしたが、今回初参加なんです。
レイさん、応援きていただけるのですね、もしや、◯ーキですか(^_−)−☆、よろしくお願いしますね。
あっ自分もジョギンガーさんのところに顔を出しますよ
それでは、お会いできるのを楽しみにしています。
  • 2015-02-08 16:53
  • こーち
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キミ兄さん、コメントありがとうございます!
皇居ガチ練のタイムは良く走れたなあって、今でも思います。正直キミ兄さん達に引っ張ってもらったから出せたようなものですが、それでも自信になりました。レースで苦しくなっても、なんか耐えられそうな気が(笑)...来シーズンもやりましょうね(^o^)/よろしくお願いします。
今度の青梅マラソンは、
足立、勝田とDNSが続いていますのでなんとかスタートラインに立ちたいと思っています。
  • 2015-02-08 17:15
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[C234]

ひでちさん、コメントありがとうです!
実は刺激を入れるつもりは全然なかったんですよ、スタートして1キロ走ったら4分15秒だったので、これはまずいと思って落としたのです(笑)
なので落としてなんとか走りきったってところなんですよ。
やはり勝田前が全盛でしたね。
ひでちさんもいよいよ佐倉ですね、何事もなくスタートラインに立てるといいですね、そうすればひでちさんなら自ずと結果はついてくると思います。
お互い頑張っていきましょう!!
  • 2015-02-08 17:31
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[C235]

聞くところによると最初結構混雑するらしいですからゆっくり入って上げていったらどうでしょう!!
結構走力戻るの早いですよ。
いずれにしてもレース楽しんでください。

[C236]

プロシードさん、コメントありがとうございます。
目標は、昨年の暮れに行った皇居ガチ練の2時間24分切りなんですが、今でも良く走れたなって思っちゃってます。
ガチ練と言えば、駒沢ガチ練お疲れ様でした。それぞれ皆さん、いい練習になったようですね、自分も参加したかったんですが・・・家事情で難しくて(笑)また機会がありましたらよろしくお願いします。
  • 2015-02-13 23:06
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