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[C291]

キャップだけでなくて短パンもおしゃれです♪
横浜を青い風になって走ってきてください。
ファイトー!!
  • 2015-03-12 21:22
  • レイ
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[C292]

レイさん、コメントありがとうございます!
おしゃれと言われ、素直に嬉しいおっさんです。
実はこの短パンにしたのは、東京マラソンの応援時にる~ぷさんの走りに凄く感動したものですから、走りながら思い出すように青に合う短パンにしたのです。
おしゃれな横浜の街、楽しんで苦しんで走りたいと思います。
  • 2015-03-12 23:24
  • こーち
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[C293]

明日応援ポイントの下見に行く予定です。
しっかり応援できる位置をキープしたいと思います!
  • 2015-03-13 00:59
  • ぬまっち
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[C294]

(/ _ ; )
きぐまのコメント覚えていてくださってありがとうございます♪
3キロ地点、ちゃんと速くなってる♪

次のミッションは…


言っていい?笑


ラストを上げましょう!!
以上、鬼司令(笑

いよいよ今週末ですね!
こーちさんにとって良いレースになりますように。
  • 2015-03-13 08:35
  • きぐま
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[C295]

サブ3ランナーのぬまっちさんに応援いただけるなんて、元気が出ますね、嬉しいです。
ただ、見つけられなかったらごめんなさい。というのも青梅でレイさん、プロさんがわからなかった前科者なんです(汗)
進行方向の左右のどちらかを教えれいただけるとありがたいです
下見からで恐縮してます、どうぞよろしくお願いします(^^)
  • 2015-03-13 10:01
  • こーち
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[C296]

ラジャー、きぐまさん!!
きぐまさんの嬉しいコメントで心肺だけでなく“ 心”にも最終刺激入れができました、ありがとうございます
(^_^)v
来シーズンは5キロの鬼(笑)になりますので、引き続きよろしくお願いします
そうそう、横浜は悔いのないよう出し切りたいと思います
  • 2015-03-13 10:13
  • こーち
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横浜マラソン3日前@昨晩は5kmの刺激入れ!

いよいよ横浜マラソンが近づいてきましたね。
一緒に走られる皆さん、どうぞよろしくお願いします。

昨晩は、横浜マラソン前最後のポイント練習を行いました。

結果は、
4'25-4'33-4'25-4'44-4'43 @22:50
平均ペース4'34/km
きぐまさんから「意識的には中だるみする3kmが一番速くなるようにしている」とのことですので、意識して走りました

来シーズンはそこを意識して練習していますね(も~来シーズンか~い(笑))

横浜マラソンは今シーズンのラストレースです。
なんかドキドキしてきました。
この歳になって、こんなドキドキを経験できるのもランニングを続けてきたからですね。

今シーズンは勝田マラソンを勝負レースとして練習を積んできました。ところが前日から自分の自己管理不足で風邪をひいてしまい痛恨のDNS。
お正月も真面目に練習したのになぁ~まったく情けなく、悔しかったですね。

そのため、しばらく安静やらで走らない毎日を過ごしていました。それでも、だんだんと復活するものです
復活できたのは、やはりブログ村の皆さんの走り、そして応援でした!!

パワーを受けまくりでして、「このままでは今シーズンが終われない、自分も頑張らねば」という気持ちにさせていただきました。

いよいよ、あと3日となりました。
今はとにかく風邪をひかないようにだけ気をつけています。
職場ではマスク、風邪の方とご一緒する時には2重マスクでサッと防御(神経質になり過ぎかも)しています。

走力は、お陰さまで勝田前の状態になんとか戻ったような気がしています。
なんだかんだ言っても練習は積んできました。それでも今の実力はサブ3.5ギリギリランナーだと思っています。

それに、30キロ以降撃沈してしまうのではないかということで、正直不安でいっぱいです。
なぜこんなに不安になるのか???

ギリギリランナーが背伸びして自分の決めた目標を達成したいなどという欲望が自分を不安させるのですね

まあ、不安がっても時間はあっという間に過ぎ当日がやってくるわけで。
今回はぜひスタートラインに立ちたいです

土曜日に受付をしてみないとスタートブロックはどこになるかわかりません。
どこであろうとただゴールを目指して走るのみです。

そして、前日受付やキミ兄さんやデグチさんが企画していただいたアフターでブログ村の皆さんとお会いできるのが本当に楽しみです。 
どうぞお手柔らかにお願いします(笑)

当日は、こんなウェアで走りますので、見かけたら応援いただけると嬉しいです。

IMG_0660.jpg

ローラさん、ankoさんと色違いのR&Lキャップ(偶然とはいえ、おっさん・ナイス・チョイス!)

体重 70.8kg
今月の走行距離 58km

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キャップだけでなくて短パンもおしゃれです♪
横浜を青い風になって走ってきてください。
ファイトー!!
  • 2015-03-12 21:22
  • レイ
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[C292]

レイさん、コメントありがとうございます!
おしゃれと言われ、素直に嬉しいおっさんです。
実はこの短パンにしたのは、東京マラソンの応援時にる~ぷさんの走りに凄く感動したものですから、走りながら思い出すように青に合う短パンにしたのです。
おしゃれな横浜の街、楽しんで苦しんで走りたいと思います。
  • 2015-03-12 23:24
  • こーち
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[C293]

明日応援ポイントの下見に行く予定です。
しっかり応援できる位置をキープしたいと思います!
  • 2015-03-13 00:59
  • ぬまっち
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(/ _ ; )
きぐまのコメント覚えていてくださってありがとうございます♪
3キロ地点、ちゃんと速くなってる♪

次のミッションは…


言っていい?笑


ラストを上げましょう!!
以上、鬼司令(笑

いよいよ今週末ですね!
こーちさんにとって良いレースになりますように。
  • 2015-03-13 08:35
  • きぐま
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[C295]

サブ3ランナーのぬまっちさんに応援いただけるなんて、元気が出ますね、嬉しいです。
ただ、見つけられなかったらごめんなさい。というのも青梅でレイさん、プロさんがわからなかった前科者なんです(汗)
進行方向の左右のどちらかを教えれいただけるとありがたいです
下見からで恐縮してます、どうぞよろしくお願いします(^^)
  • 2015-03-13 10:01
  • こーち
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[C296]

ラジャー、きぐまさん!!
きぐまさんの嬉しいコメントで心肺だけでなく“ 心”にも最終刺激入れができました、ありがとうございます
(^_^)v
来シーズンは5キロの鬼(笑)になりますので、引き続きよろしくお願いします
そうそう、横浜は悔いのないよう出し切りたいと思います
  • 2015-03-13 10:13
  • こーち
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