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[C331]

大会を意識するとモチベーション上がりますよね。
今季のサブ3.5応援してますよー(^з^)-♪
私は、減量と脚作りに力を入れます。
  • 2015-04-10 06:58
  • ひでち
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[C332]

1シーズン6本のフルマラソン走れればそれだけで走力アップしますね!!
私はどうも集中力が続かないので去年は3本走りましたが、間の一本はゆっくり走ることにしちゃいました。
ところどころでハーフも入れたいですよね。
どこかのレースでご一緒できるの楽しみにしています!!

[C333]

かぶるのは東京とかすみがうらですね♪
かすみがうらは好きなので、毎年出てます。
  • 2015-04-10 19:36
  • iwatobi
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[C334]

ひでちさん、ありがとうです。
ひでちさんと一緒にサブ3.5を達成したいですね。まあ、ひでちさんはちょっと本気出せば、達成できちゃうと思いますが。
自分もそれにちゃっかりあやかって、3.5を達成しちゃいたいな、そして一緒に大分に行って飲みましょうね、どうぞよろしくお願いします。
  • 2015-04-10 21:50
  • こーち
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[C335]

ぷろっしーさん、コメントありがとうです。
ちょっとフル入れ過ぎかなって気もしますが、下手な鉄砲、数打っちゃ当たる!作戦で(笑)
すべてにエントリーできたとしても、野暮用が入っちゃってDNSも十分ありますので、エントリー費がもったいないですがエントリーだけはしておく予定です。
あっハーフなんですけど、もし東京が当たったら、守谷か千葉マリンのどちらかを考えています。そうなると勝田はDNSですね。
ぷろっしーさんとまたお会いできる日を楽しみにしています。
  • 2015-04-10 22:03
  • こーち
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[C336]

おお、iwatobiさん、コメントありがとうです。
東京は、ぜひ一緒に走りたいですねぇ。東京はコースも凄く走りやすいし、何と言っても東京のど真ん中を走るってサイコーの気分ですよね。ぜひ二人とも抽選突破!を祈りますよ(笑)
かすみがうらは、横浜が公認大会でないと知ってから、エントリーしなかったことを凄く悔やんだのです。もし、かすみがうらまでに3.5達成できれば楽しんで走りたいなって思っています。ダメだったらガチりますよ(笑)
また大会でご一緒できる日を楽しみにしています。
  • 2015-04-10 22:19
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秋からのレースプラン

水ぬるむ春、4月でございます。

マラソンシーズンも終わり、秋に向けての走り込み期間!

と行きたいところですが、職務多忙の折ランニングに対してモチベーションが上がっておりません。

それじゃダメです。どげんかせんといかんとです。

ということで、秋からのレースプランを考えてみました。

◆10月 新潟シティマラソン
10月のレースとして昨シーズンは、しまだ大井川マラソンに参加しました。
今シーズンの10月の初戦として参加するなら初参加となる新潟シティマラソンかなって考えています。

◆11月 つくばマラソン
やはりこの大会でしょう。年内はこの大会に標準を合わせて練習していきます。
といっても、0関門を突破するのが熾烈な戦いなのですが・・・。もしエントリーできなかったら、大田原マラソンか湘南国際マラソンにエントリーしようかと思っています。
つくばマラソンは、自分にとって縁がない大会なのです。
2013年にはエントリーできたのですが、大会直前に急性胃腸炎でDNS、2014年は0関門突破ならず、そし2015年は、開催日が地元の秋の例大祭と重なってしまったためエントリーを断念。
ということで、今年参加できれば初参加なのです。大会レポを読ませていただくと高速コースということで是非参加したいものですね。
実はエントリーできるという予定で、宿は押さえちゃったのです。

◆1月 全国勝田マラソン
この大会は、昨シーズンの勝負レースとして臨みました。直前に風邪をひいてしまいDNSでした。歴史ある大会ですので走ってみたいと思っています。
スタート時間が遅いので当日現地入りも十分可能なのですが、ガチりたいので前泊して臨みます。
既にスタート地点まで歩いて行ける宿を押さえちゃいました。

◆2月 東京マラソン
抽選に当たる気満々なんですが、さあどうでしょう。
東京マラソンは2013年と2014年と連続で走ることができました。初めてサブ4を達成した大会ですし、もし走ることができましたら、ガチで臨みたいと思っています。
はずれた場合は、昨年参加した青梅マラソンかなぁなんて考えています。

◆3月 板橋シティマラソン
この大会は、フルマラソンの初レースの大会です。30キロ走などマラソンに向けてロクな練習もしないで参加してしまい、地獄を見た大会なんです。
30キロ以降は脚が痛くて、痛くて走ることができなくなってしまい1キロ、1キロがすごく長かったですねぇ。それにすごく寒くて、ガクガク震えながら、とぼとぼ歩いてやっとゴールしました。
記録はグロス:5時間10分09秒、ネット5時間4分03秒でした。35キロからの5キロが、なんと55分30秒かかったと記録証に残っています。自分ながら頑張った、素晴らしい(笑)

◆4月 かすみがうらマラソン
4月は長野マラソンも走ってみたい大会ですが、前泊しなくて参加できるかすみがうらマラソンにエントリーする予定です。

以上、フルマラソンを中心にレースプランを考えてみました。

ちょっとフルを入れ過ぎって感じもしますが、ぜひどれかの大会でサブ3.5を捕りたいな、そして別大のキップをゲットしたいと思っています。

体重 71.4kg(久々に恐る恐る図ってみました(汗)、そんなに太っていなくてよかったです)
今月の走行距離 32km

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大会を意識するとモチベーション上がりますよね。
今季のサブ3.5応援してますよー(^з^)-♪
私は、減量と脚作りに力を入れます。
  • 2015-04-10 06:58
  • ひでち
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[C332]

1シーズン6本のフルマラソン走れればそれだけで走力アップしますね!!
私はどうも集中力が続かないので去年は3本走りましたが、間の一本はゆっくり走ることにしちゃいました。
ところどころでハーフも入れたいですよね。
どこかのレースでご一緒できるの楽しみにしています!!

[C333]

かぶるのは東京とかすみがうらですね♪
かすみがうらは好きなので、毎年出てます。
  • 2015-04-10 19:36
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ひでちさん、ありがとうです。
ひでちさんと一緒にサブ3.5を達成したいですね。まあ、ひでちさんはちょっと本気出せば、達成できちゃうと思いますが。
自分もそれにちゃっかりあやかって、3.5を達成しちゃいたいな、そして一緒に大分に行って飲みましょうね、どうぞよろしくお願いします。
  • 2015-04-10 21:50
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ぷろっしーさん、コメントありがとうです。
ちょっとフル入れ過ぎかなって気もしますが、下手な鉄砲、数打っちゃ当たる!作戦で(笑)
すべてにエントリーできたとしても、野暮用が入っちゃってDNSも十分ありますので、エントリー費がもったいないですがエントリーだけはしておく予定です。
あっハーフなんですけど、もし東京が当たったら、守谷か千葉マリンのどちらかを考えています。そうなると勝田はDNSですね。
ぷろっしーさんとまたお会いできる日を楽しみにしています。
  • 2015-04-10 22:03
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[C336]

おお、iwatobiさん、コメントありがとうです。
東京は、ぜひ一緒に走りたいですねぇ。東京はコースも凄く走りやすいし、何と言っても東京のど真ん中を走るってサイコーの気分ですよね。ぜひ二人とも抽選突破!を祈りますよ(笑)
かすみがうらは、横浜が公認大会でないと知ってから、エントリーしなかったことを凄く悔やんだのです。もし、かすみがうらまでに3.5達成できれば楽しんで走りたいなって思っています。ダメだったらガチりますよ(笑)
また大会でご一緒できる日を楽しみにしています。
  • 2015-04-10 22:19
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