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[C351]

あら♪
野球もやってるんですか♪

それは畑仕事も有れば走る時間の調達が難しいですね!!

此方も草野球やっていましたが、歳から反応鈍くなり外野フライも取れなくなり数年前に辞めました(^_^;)
焼きそばの後のビールは美味しかったんですがね(笑)


出来るだけ長く出来る様に頑張ってください(*^^*)
  • 2015-05-09 18:31
  • ちょーみん
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[C352]

野球楽しみですね。私も6月にソフトボールがあります。
ビルドアップに成果出てますね^_^
私は、いまだに、ポイント練習する気が起きません(T ^ T)
  • 2015-05-09 19:04
  • ひでち
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[C353]

ちょーみんさん、こんばんは
野球は中学からでして、職場でも野球部に所属していました。今は同級生でチームを作っていて、長野で行われるお父さんの甲子園にも参加してきたんですよ。
飲む口実の練習であったり、試合なんですけどね(笑)
やっぱ歳なんで、昔のように動けないです。それが飲み会のツマミなるんですが、とにかくアキレス腱を切らないようにやってみます。
コメントありがとうございました!
  • 2015-05-09 20:56
  • こーち
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[C354]

ひでちさん、こんばんは
ひでちさんもソフトボールやるんですね、チームプレーも楽しいッスね。結構珍プレーばっかで飲み会は大いに盛り上がります。
此方は同級生チームなんですよ。地元によく残ったなあって思っています。
同級生なんで遠慮はないのがいいですよ。そうそう、その同級生で11月には駅伝大会に参加しています。
ポイント練習は、4月末から始めました、10月が初戦なので頑張ります。
コメントありがとうございました!
  • 2015-05-09 21:11
  • こーち
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[C355]

さいたま国際楽しみですね。
昨年まで近所に住んでいたのでほとんど私のマイコースなんですよ。
あと1年はやく開催していたら私も市民枠でエントリーできたのになぁ。
  • 2015-05-12 21:04
  • ほしこ
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[C356]

ほしこさん、おはよう!
新生活は落ち着いたでしょうか?まるっきり違う生活になるなんて羨ましいような、実際は大変なんでしょうが元気に頑張ってください。
さいたま国際のコースがマイコースなんてアドバンテージですね、自分もエントリーできたら試走したいと思っています。このエントリーが熾烈な戦いのようなんですよ(汗)
コメントありがとうございました!
  • 2015-05-13 08:00
  • こーち
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さいたま国際マラソンのエントリー予行練習&5月9日@ビルドアップ

今日は、第1回さいたま国際マラソン【一般(サブ4)の部】のさいたま市民優先枠のエントリーでした。

大会ホームページを見ると、すでに「一般(サブ4)の部」さいたま市民優先枠は、お申し込み者数が定員の250名に達したため募集を終了とのことでした。

250名ですから、そうですよね。

自分はさいたま市民ではないので、来週の埼玉県民枠でエントリーを行う予定です。

それで、今日は予行練習をしてみました。

PCとアイフォンの2段構えで10時きっかりにエントリー画面に入ってみました。

エントリーボタンは【資格なし】ということでボタンが反転していて、エントリーできないようになっていました。今日はここまで確認できればOKなので、来週に向けて良い予行練習になりました。

パソコンを閉じ、午前中に走ってしまおうと思い外に出るとパラパラと雨・・・

一瞬ひるむも、「ええい濡れてもいいや」ってことで出発しました。

場所は、平らな総合運動公園の周回

設定は、5分10秒-5分00秒-4分45秒としました。

結果は、

P1130096.jpg

先週より31秒速く走り切れました

5'16-5'13-5'07-5'09-5'11 平均ペース5’11/km
4'49-5'03-5'00-4'48-4'56 平均ペース4’55/km
4'32-4'33-4'40-4'49-4'38 平均ペース4’38/km

トータル平均ペース 4’55/kmでした。

2段目は前回と同タイム、3段目が平均ペース4’43/km→平均ペース4’38/kmにアップしたのでよしとしましょう。

こうして、今のところ走ればタイムも上がって、3段目は45秒を余裕をもって切れていますが、そのうち頭打ちいなるでしょうねぇ。

とりあえず今月中は、5分10秒-5分00秒-4分45秒の設定でいってみます。

明日は、本業(笑)の野球の試合なんです。

今シーズン初試合です、7時半集合ですが、その前に起きて2時間LSDを行う気持ちでいますが、さあどうなることでしょうか。(明日は休むかな・・・)

そうそう、仙台国際ハーフマラソン等 明日レースの皆様頑張ってください!速報を楽しみにしています。

体重 未計測
今月の走行距離 93km

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あら♪
野球もやってるんですか♪

それは畑仕事も有れば走る時間の調達が難しいですね!!

此方も草野球やっていましたが、歳から反応鈍くなり外野フライも取れなくなり数年前に辞めました(^_^;)
焼きそばの後のビールは美味しかったんですがね(笑)


出来るだけ長く出来る様に頑張ってください(*^^*)
  • 2015-05-09 18:31
  • ちょーみん
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[C352]

野球楽しみですね。私も6月にソフトボールがあります。
ビルドアップに成果出てますね^_^
私は、いまだに、ポイント練習する気が起きません(T ^ T)
  • 2015-05-09 19:04
  • ひでち
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[C353]

ちょーみんさん、こんばんは
野球は中学からでして、職場でも野球部に所属していました。今は同級生でチームを作っていて、長野で行われるお父さんの甲子園にも参加してきたんですよ。
飲む口実の練習であったり、試合なんですけどね(笑)
やっぱ歳なんで、昔のように動けないです。それが飲み会のツマミなるんですが、とにかくアキレス腱を切らないようにやってみます。
コメントありがとうございました!
  • 2015-05-09 20:56
  • こーち
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[C354]

ひでちさん、こんばんは
ひでちさんもソフトボールやるんですね、チームプレーも楽しいッスね。結構珍プレーばっかで飲み会は大いに盛り上がります。
此方は同級生チームなんですよ。地元によく残ったなあって思っています。
同級生なんで遠慮はないのがいいですよ。そうそう、その同級生で11月には駅伝大会に参加しています。
ポイント練習は、4月末から始めました、10月が初戦なので頑張ります。
コメントありがとうございました!
  • 2015-05-09 21:11
  • こーち
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[C355]

さいたま国際楽しみですね。
昨年まで近所に住んでいたのでほとんど私のマイコースなんですよ。
あと1年はやく開催していたら私も市民枠でエントリーできたのになぁ。
  • 2015-05-12 21:04
  • ほしこ
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[C356]

ほしこさん、おはよう!
新生活は落ち着いたでしょうか?まるっきり違う生活になるなんて羨ましいような、実際は大変なんでしょうが元気に頑張ってください。
さいたま国際のコースがマイコースなんてアドバンテージですね、自分もエントリーできたら試走したいと思っています。このエントリーが熾烈な戦いのようなんですよ(汗)
コメントありがとうございました!
  • 2015-05-13 08:00
  • こーち
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