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[C381]

さいたま国際の試走にしてください!(笑)

[C382]

tontanさん、予定したとおり2回目の試走してきました(汗)
前回出来なかった神明町の折り返しと後半部分をやってみました。トータルで33キロ走りました
曇り日で凄く走りやすかったですね。
ゆるゆるの更新になりますが記事にアップしますので気長に待ってください(笑)
コメントありがとうございました
  • 2015-06-30 16:07
  • こーち
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  • 編集

[C383]

たのしみにしてます!

[C384]

tontanさん、私の拙いブログを楽しみにしていただけるなんてうれしいです、本当にありがとうございます!

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アスリートクラブのインソール

こんにちは!梅雨時の予報は難しいですね、予報が外れ埼玉は快晴、気持ちのよい日です

GWに植えたトマト、大きくなりましたよ~

写真を撮ったのでご覧ください。

P1130164.jpg
↑こちらは麗夏という大玉トマト

P1130162.jpg
↑こちらは天使のほっぺというミニトマト

大玉トマトはこれからどんどん赤くなってくると思いますが、ミニトマトはすでに実食しましたよ、凄く美味しかったッス!

今年は土から造って、マルチをして結構面倒をみたので、赤く熟してくるのが楽しみです

さてさて、前記事で皇居を走るって書きましたが、残念ながら雨で走りませんでした。

アスリートクラブ神田店に寄って、インソールの張替をお願いしてきました。

早速今日届きました↓↓↓
P1130159.jpg

2014年に東京マラソン用に作成したインソールです

当時は腸脛靱帯炎に苦しんでいて、藁をもすがる思いで作成したのです。

1年ちょっとしようしたので青の部分が劣化して剥がれてきてしまい、張替をお願いできるか聞いたころ1,600円ちょっとできるとのことでしたので東京に行った際にお願いしたのでした。

画像でご覧のように上だけ見ると新品のようです。アスリートクラブさん良い仕事していただきました、ありがとうございます!

***

練習は、昨日150分のLSDを行いました。

30日は振替で休みをいただくので埼玉国際マラソンの試走をするか、皇居に走りに行くか考え中です

いづれにしても30キロ走を行う予定です


体重 未計測
今月の走行距離 192km

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tontanさん、予定したとおり2回目の試走してきました(汗)
前回出来なかった神明町の折り返しと後半部分をやってみました。トータルで33キロ走りました
曇り日で凄く走りやすかったですね。
ゆるゆるの更新になりますが記事にアップしますので気長に待ってください(笑)
コメントありがとうございました
  • 2015-06-30 16:07
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