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[C385]

こーちさんもわかるんですね、ダイレクトって
私はわかんないです(笑)
  • 2015-07-16 20:36
  • マル
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[C386]

マルさん、コメント早っ!すごーく嬉しいッス、ありがとうございます!!
ダイレクトって、レポの読み過ぎかもしれません・・・(汗)
あっ、自分にもよくわかることがあります、「虎走」っていう字が超かっけ~ってこと、見てるだけでワクワク、ドキドキしちゃってますよ。
いつかターサーの比べっこしましょうね。

[C387]

クッションがない分、地面からの反発がダイレクトに来るんですよね。
わかります。
僕も、最初に履いたとき、びっくりしました。
ぐんぐん前に進む感覚ありますよね。
クッションがない分、故障のリスクも高くなります。
充分、お気をつけくださいね。

[C388]

おっとーさん、コメントありがとうございます
ターサーって履いているだけで速くなった気がするから不思議です。午後暑いですが、また慣らしで使ってみようと思っています。
自分は家計の都合で(涙)なかなか関西方面のレースに出る機会がないのですが、いつかお会いできる日を楽しみにしています。
引き続きよろしくお願いします(^^)
  • 2015-07-19 11:57
  • こーち
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最近のヘロヘロっぷり&ターサーデビュー!

台風の影響が心配されますが、どうか被害が少なくあってほしいと思います。

埼玉でも台風の影響から激しい雨が降っています。

ということで今晩は、気兼ねなくランオフ、こうしてブログを書いています。



ここ最近は梅雨らしい天候から一変して、ホント暑くなってきました。

走っていて滝汗状態になるので、これはこれですごく気持ちがいいのですが、それとは裏腹に走る方が、すっかり設定したペースで走れなくなってきました。これは暑さのためと思いたいところですが、実は走力が落ちたってことでしょうか、そうは思いたくないですが・・・。

悲しきかな年齢からいっても、もう走力アップには時間がなくなってきたのも事実、現状維持するのが精一杯なのかもしれません。

これからは暑さに加えて、加齢との戦いなのだ。



さてさて台風が接近してきた昨晩、ポイント練習日の水曜日ということで5 kmTTでも思い、ジョグから走り始めました。
ところが脚が重いんですよ、それでも走っていけば軽くなるかなと思い、3 kmほど走りましたが、相変わらずの状態。

WSを2本行い、いざスタートしました。

入りが4:50/km、次も4:51/km。もーダメです、脚が、ぜんぜん上がりません。残りの3kmをなんとか5:00/kmを見ないように走るのが精一杯でした。

ヘロヘロです、ヤバいッス。



ついでに、先日のヘロヘロの練習も紹介します、ビックリしないでくださいね。

7月11日の土曜日はポイント練習で15kmのBU走を行ったのです、気持ちは燃えていました。

時間は午前11時、天気はピーカン。

設定は5:10/km-5:00/km-4:50/km。

結果ですが・・・

トータルタイム 1時間17分51秒 平均ペース5’11/km  

5'02-5'11-5'06-5'09-5'03 平均ペース5’06/km
4'57-4'51-4'50-5'04-4'57 平均ペース4’56/km
5'04-5'01-5'35-6'03-5'47 平均ペース5’30/km

アッ、イタタ・・・とんでもなかったですね、厳しかった!

心肺はまだまだイケる感じでしたが、脚が全然動きませんでした。

なんか自信がグラグラと、サブ3.5への道のりは険しいッス。

脚が・・・どうにもならないですね。

そこで思い出すのは昨年のしまだ大井川マラソンの撃沈、脚が前に出ない以上の悔しさはなかったですね。

そんな思いを二度としたくないから、こんなクソ暑いなか走っているんですが。

それなのに気持ちで負けてしまった土曜日の練習でした。

翌日の7月12日(日)は5時起きをして3時間半のLSDを実施

自分はこの練習は大好きです、ゆっくり走りながら周りの景色を見る、サイコーですよ。

あっ、見るのは人んちの畑の野菜の成育状況ですけどね(笑)

走っていて楽しいと思っているのも15キロくらいまでで、2時間も走ると脚が重くなりやっぱり厳しくなってきました(笑)

ギンギラの日差しの中、それでもなんとか粘って3時間半走りきることができました。



それから、もうひとつランネタです。

今までのスピード練習用シューズは、アディゼロJAPANブースト2を使用してきました。このシューズはフルマラソン用に購入したのですが、ポイント練習の時にも履いていました。

先日ソールを見てみたら、ポチポチが削れちゃってるじゃないですか。

そこで新しいスピード練習用のシューズをネットで探してみるとターサージールTS2が安く売られていたのです。

ターサーですよ、虎走!

マルさん、ついにおいらもデビューしちゃいました!

P1130174.jpg

レポを読むと、ポイント練習に使っている方も多くいらっしゃいました。

手元にシューズが届き、お前の履くシューズじゃないよってシューズに言われているみたいですが、買ってしまいまいました。

もちろん走力に合ってないのは十分に承知していますが、マラソン人生で一度は履いてみたいと思っていました。

これで膝を壊したら秋は諦めなければですが・・・。

ターサージールTS2はトレーニングモデルということでクッションや耐久性についてターサージールより良いとのことですが、それでも履いた瞬間「うわっ固っ!」と感じました。

固いというより地面からの反発はダイレクトに来る・・・って感じがします。

たぶんスピードを上げていくと気持ちのいいくらいスピードに乗ってくれることでしょう。

凄いシューズです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・恐れ多くて、まだジョグでしか履いていません。

体重 未計測
今月の走行距離 145km

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こーちさんもわかるんですね、ダイレクトって
私はわかんないです(笑)
  • 2015-07-16 20:36
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[C386]

マルさん、コメント早っ!すごーく嬉しいッス、ありがとうございます!!
ダイレクトって、レポの読み過ぎかもしれません・・・(汗)
あっ、自分にもよくわかることがあります、「虎走」っていう字が超かっけ~ってこと、見てるだけでワクワク、ドキドキしちゃってますよ。
いつかターサーの比べっこしましょうね。

[C387]

クッションがない分、地面からの反発がダイレクトに来るんですよね。
わかります。
僕も、最初に履いたとき、びっくりしました。
ぐんぐん前に進む感覚ありますよね。
クッションがない分、故障のリスクも高くなります。
充分、お気をつけくださいね。

[C388]

おっとーさん、コメントありがとうございます
ターサーって履いているだけで速くなった気がするから不思議です。午後暑いですが、また慣らしで使ってみようと思っています。
自分は家計の都合で(涙)なかなか関西方面のレースに出る機会がないのですが、いつかお会いできる日を楽しみにしています。
引き続きよろしくお願いします(^^)
  • 2015-07-19 11:57
  • こーち
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